혈관성 치매 원인 증상 예방법 총정리

혈관성 치매란?

뇌혈관계 질환 중 하나인 혈관성 치매는 뇌혈관을 막는 혈전이나 염증 등의 요인에 의해 뇌에 손상이 생기면서 발생하는 질병입니다. 이 질환은 기억력, 판단력, 사고력, 운동기능 등 다양한 신경기능을 저하시킵니다. 

1. 혈관성 치매의 주요 원인은 무엇인가요?
주요 원인은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 인해 혈관이 좁아지고 염증이 생긴 상태에서 뇌혈관을 통과하는 혈관질환입니다. 일반적으로 노화로 인해 혈관벽이 얇아져서 뇌출혈 등 혈관계 질환의 위험이 높아지며, 그와 함께 생활 습관의 변화 (흡연, 과음, 운동부족 등)도 원인에 해당합니다. 

 

2. 혈관성 치매 예방을 위해 무엇을 해야 하나요?
정기적인 체력운동, 규칙적인 식생활, 건강한 생활습관 유지, 금연, 음주량 감소 등이 중요합니다. 또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 기저질환은 치료와 함께 예방에 효과적입니다. 

3. 혈관성 치매 진단과 치료는 어떻게 이루어지나요?
신경학적 검사, 핵 자기 공명영상(MRI), 죽상 검사 등을 통해 진단을 받을 수 있습니다. 현재 치료법은 대개 약물치료와 인지재활치료, 심각한 경우 수술치료입니다. 

 

4. 고혈압·당뇨병·고지혈증 있으면 혈관성 치매 위험 높아진다고 하는데 맞나요?
네 그렇습니다. 혈압이 높으면 동맥경화증이 생기기 쉽고, 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심근경색증이 생길 수 있습니다. 당뇨병이 있으면 혈관벽이 손상되기 쉽고, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 죽상반이라는 비정상적인 물질이 생겨 혈관 안쪽 벽에 달라붙어 혈관이 좁아지고 막히게 됩니다. 이러한 상태들이 반복되면 결국 혈관이 터지고 출혈이 일어나면서 뇌졸중이 발생하게 됩니다. 따라서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 모두 혈관성 치매의 위험인자라고 할 수 있습니다.

5. 흡연하면 혈관성 치매 위험 높아질까요?
담배 속 니코틴 성분은 말초혈관을 수축시켜 혈류량을 감소시키고 혈소판 응집능력을 상승시킵니다. 담배 연기 속 일산화탄소는 헤모글로빈과의 친화력이 산소의 200배나 되어 체내 산소공급을 방해하기 때문에 저산소증을 유발하기도 합니다. 그리고 장기간의 흡연은 신경세포 파괴를 촉진시키기 때문에 혈관성 치매의 위험요인 중 하나로 알려져 있습니다.

 

6. 운동하면 혈관성 치매 예방돼요?
규칙적인 운동은 심혈관 건강을 좋게 하고 체중조절 효과가 있어서 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 인지기능 저하 속도를 늦추는데 긍정적인 영향을 미치기 때문에 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 일주일에 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 하면 좋고, 근력 강화를 위해 팔 굽혀 펴기, 윗몸일으키기, 아령 들기 등 무산소 운동도 병행하는 것이 좋습니다.

 

혈관성 치매 전조 증상 10가지

1. 두통과 어지러움
어지러움, 두통, 불균형감 등이 지속되는 경우, 혈관성 치매 발생 가능성이 있습니다.

2. 갑작스러운 다리 부기
다리가 부음으로 인해 아침에 신발 신는 게 어려워질 수 있으며 이는 혈액순환 부족으로 인해 발생할 수 있는 초기 증상입니다.

3. 시력 저하 및 이상한 시각경험
시력이 갑자기 저하되거나 눈에서 번쩍거리는 불쾌한 경험을 하면 혈관성 치매에 대한 조기 진단이 필요합니다.

 

4. 인지기능 감퇴
기억력, 집중력, 사고력, 판단력 등 인지능력이 저하되는 경우가 있는데 이는 혈관성 치매 초기 증상 중 하나입니다.

5. 의식 잃고 기절
의식을 잃고 기절하는 경우, 혈압이나 혈당이 낮아져서가 아니라, 혈관성 치매 초기 증상일 수 있습니다.

6. 소화기능 부족
배가 차지 않거나 반대로 지속적으로 팽만해지는 경우, 소화기능 부족으로 인한 혈관성 치매 초기 증상입니다.

7. 쓸린 감각 또는 무감각
민감한 감각이 일시 또는 상시로 쓸려 있는 경우, 또는 감각이 둔해져 무감각해진 경우, 혈관성 치매 초기 증상일 가능성이 높습니다.

8. 치은 축적
치은이 축적되거나 변색된 이가 지속적으로 발생하는 것은 치주염 이상의 초기징후이다.

9. 손발의 변화 또는 신뢰성 감소
손발의 말살 혹은 무상감각 등의 사정으로 운동 및 행동이 일시 우울해지는 경우, 혈관성 치매 초기 증상일 가능성이 높습니다.

10. 발목이 부었을 때 통증
발목이 부었을 때 통증이 지속되는 경우, 혈액순환 문제로 인해 세포 주변으로 영양 공급이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.

 

결론적으로, 혈관성 치매는 뇌혈관계 질환 중 가장 흔하며, 예방과 조기진단, 적절한 치료가 중요합니다. 건강한 생활습관과 기저질환의 예방과 치료는 삶의 질을 높일 뿐 아니라 뇌혈관계 질환 예방에 매우 중요합니다.

 

[혈관성 치매 예방 및 치료에 좋은 정보 모음]