거식증 폭식 원인 섭식장애 증상 10가지 총정리(전문가 칼럼)

섭식 장애가 위험한 이유 10가지

섭식 장애는 정신 건강 장애 중에서 사망률이 가장 높습니다. 극심한 우울증보다 더. 섭식 장애에 대한 일반적인 오해는 섭식 장애가 여성에게만 영향을 미친다는 것입니다. 하지만 실제로는 섭식 장애 진단을 받은 사람의 15%가 남성입니다. 많은 양은 아닌 것 같지만 많은 남성들이 낙인 때문에 나서지 않는 것으로 확인된다. 섭식 장애가 있는 사람 10명 중 1명만이 치료를 받으므로 걱정하는 부모, 걱정하는 친구 또는 자신의 행동에 대해 의심이 있는 사람은 다양한 섭식 장애와 주의해야 할 징후입니다. 거식증 증상이 있다면 오늘 글을 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

1. 신경성 거식증

식사를 거르거나 극단적인 다이어트를 하는 것은 매우 위험하며 다이어트가 건강에 해로울 수 있지만 거식증으로 사망할 수 있습니다. 우리 사회의 건강하지 못한 신체 기준은 여성, 특히 10대에게 위험한 환경을 조성합니다. 한국 여성 200명 중 1명은 거식증을 앓고 있으며, 대부분의 과학자와 사회학자들은 거식증과 체중 감량에 대한 사회의 압력을 연관 짓고 있습니다. 신경성 식욕부진은 음식이 극도로 부족한 상태이므로 신체의 기본 기능을 실행하기 위한 영양과 연료가 부족합니다.

문제의 사람이 키에 대한 저체중 범위 미만이면 큰 위험에 처해 있습니다. 여성의 경우 거식증으로 인해 생리 기간이 완전히 중단될 수 있으며 심장마비 및 질병의 위험이 증가합니다. 어떤 사람이 식사를 거르거나 먹지 않기 위해 변명을 한다면, 의도적으로 건강에 해로운 칼로리 섭취를 제한하고 있을 수 있습니다.

 

 

2. 신경성 폭식증

폭식과 제거는 거식증이나 폭식보다 발견하기 어렵지만 여전히 위험합니다. 과식증은 많은 사람들이 '건강한' 체중을 유지하기 때문에 발견하기 어렵지만 과식증은 여전히 ​​파괴적이며 거식증이나 폭식과 같은 보다 명백한 섭식 장애로 이어질 수 있습니다. 폭식증은 방금 먹은 음식을 제거하기 위해 완하제 또는 유도된 구토를 사용합니다.

반복적인 제거 방식으로 인해 폭식증은 소화 시스템에 큰 부담을 줍니다. 식도 염증, 치아 법랑질 파괴 및 전해질 불균형은 모두 폭식증의 부정적인 영향의 일부입니다. 폭식증의 가장 위험하고 최악의 시나리오는 영양 불균형으로 인한 뇌졸중이나 심장 마비로 이어질 수 있습니다.

 

3. 습관적 폭식증

거식증 스펙트럼의 반대편에 있는 폭식은 극심한 체중 증가로 이어지는 섭식 장애입니다. 폭식은 너무 많이, 너무 자주 또는 한 번에 너무 많이 먹을 수 있습니다. 다른 모든 섭식 장애와 마찬가지로 폭식은 우울증과 불안과 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 불안을 다루거나 우울증의 증상으로 음식을 사용할 수 있습니다. 폭식의 징후 에는 배가 부르거나 배가 고프지 않은 상태에서 먹는 것과 먹기 위해 부끄럽게 자신을 다른 사람과 분리하는 것이 포함됩니다. 비만은 심부전, 고혈당, 고혈압, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킵니다.

 

 

 

4. 습관적 거식

거식증 및 폭식증과 관련이 있는 운동성 식욕부진증은 운동을 너무 많이 해서 적절한 음식과 식이 요법 없이 신체에 부담을 주는 것이 특징입니다. 체육관에 너무 많이 가고 충분히 먹지 않거나, 먹고 나서 과도하게 운동하는 것이 징후일 수 있습니다. 운동성 식욕 부진이 있는 사람들의 스포츠 손상은 신체가 적절하게 치유할 수 없기 때문에 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 거식증과 운동성 거식증은 많은 동일한 증상을 공유합니다. 운동성 식욕부진은 뼈가 부러지거나 근육이 찢어지는 것과 같은 더 즉각적인 부상을 입을 수 있다.

 

5. 습관적 야식

폭식의 가까운 친척인 야간 식사는 동일한 효과를 나타내면서 극단적일 필요는 없습니다. 밤에 더 많은 음식을 먹는다는 것은 사람이 활동적이지 않을 때 먹기 때문에 화상을 덜 입는다는 것을 의미합니다. 폭식과 마찬가지로 이것은 나트륨, 지방 또는 설탕이 많은 음식과 같이 건강에 해로운 음식을 너무 많이 섭취하면 당뇨병과 심장병을 유발할 수 있습니다. 야식은 또한 식후 바로 잠을 자서 소화불량을 일으킬 수 있으며 순전히 과식으로 인해 질병을 유발할 수도 있습니다.

 

 

6. 기립증(집착증)

거식증으로 고통받는 사람들은 식품 내용물 라벨을 확인하는 데 집착합니다. 당신이 먹고 있는 음식에 무엇이 들어 있는지 알고 있는 것은 괜찮고 어느 정도는 건강에도 좋습니다. 그러나 식품의 내용에 집착하고 이를 바탕으로 식사를 제한하는 것은 결과적으로 충분히 먹지 않는다는 의미라면 위험합니다. 이것이 거식증의 하위 범주 또는 친척으로 간주되는 이유입니다. 표면적으로는 이것이 좋은 습관처럼 보일 수 있지만 거식증과 마찬가지로 정형외과도 동일한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 섭식 장애의 징후에는 특정 내용물을 먹지 않는다고 자랑하거나 식단에서 특정 항목을 제거하는 데 큰 문제를 일으키는 사람이 포함될 수 있지만 충분히 먹지 않으면 빠르게 거식증 범주에 빠질 수 있습니다.

 

7. 습관적 음주

알코올 섭취나 폭음을 위한 음식 섭취 제한은 특히 위험한 시나리오입니다. 알코올음료에는 숨겨진 칼로리가 많이 있으며, 음주 거식증이 있는 사람은 알코올 섭취를 허용하기 위해 칼로리 섭취를 제한합니다. 알코올 자체는 신체에 많은 부정적인 영향을 미치지만 적절한 음식 및 영양 부족과 짝을 이루면 음주가 훨씬 더 위험해지고 그 영향이 극심해질 수 있습니다. 폭음은 일반적으로 다른 섭식 장애와 동일한 유형의 요인에 의해 발생합니다. 사회적 압력과 심리적 건강 외상은 음주 거식증 또는 알코올 중독이나 폭음과 혼합된 섭식 장애에 추가될 수 있습니다.

 

 

8. 이식증

음식이 아닌 것을 먹거나 씹는 것은 불안이나 적절한 식단 부족으로 인한 강박 장애일 수 있습니다. 피카 증후군은 머리카락이나 종이와 같이 섭취해서는 안 되는 물건을 먹는 것과 관련이 있기 때문에 매우 위험할 수 있습니다. 음식을 대체하거나 배고픔에서 벗어나기 위해 너무 많은 물이나 얼음을 섭취할 때 이식증 증후군은 거식증과 연결될 수도 있습니다. 신체가 가능한 모든 출처에서 영양분을 찾고 있기 때문에 사람들은 충동적으로 임의의 물건을 먹기 시작할 수 있습니다. 의학적으로 비식품 재료를 섭취하면 막힘이 생기고 내부 구멍이 생기거나 신체에 독이 될 수 있습니다.

 

9. 스트레스

스트레스는 특히 학대를 받거나 큰 스트레스를 받고 있지만 거식증의 일부일 수도 있는 어린이나 청소년에게 만연합니다. 반추는 사람이 음식을 씹고 삼킨 다음 다시 '뱉어'서 계속 씹는 것을 의미하는 반면, 'Fletcherizing'은 매우 오랜 시간 동안 음식을 씹는 행위입니다. 반추는 위장 장애로 분류되며 부정적인 깊은 생각과 연결됩니다. 그것은 편안함을 위한 시도일 수 있으며 퍼지와 마찬가지로 충치 및 소화 관련 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

10. 기타 섭식 장애(편식, 절식 등)

특정 범주에 속하지 않거나 잘 알려지지 않았거나 흔한 특정 섭식 장애가 많이 있습니다. 체중을 제한하기 위해 인슐린이 사용되는 섭식 장애의 예입니다. 선택적 섭식 장애나 편식 도 섭식 장애의 요인이 될 수 있습니다.

섭식 장애는 분명히 질병의 정신 건강 범주에 속하며 일반적으로 자신의 삶의 한 측면을 통제하려는 욕구에 의해 유발됩니다. 섭식 장애는 사람이 다시 자신을 통제하고 있다고 느끼는 방법입니다. 섭식 장애는 서구 세계의 주요 문제이며 심각한 우울증이나 주요 의학적 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 거식증은 15-24세 사이의 여성에서 가장 높은 사망률을 보입니다. 장기 부전으로 사망에 이를 수 있고, 자살과 밀접한 관련이 있으며, 건강에 수많은 다른 해로운 영향을 미칩니다.