건선 피부염 증상

건선 피부염 증상

건선은 피부질환 중 하나로, 대표적인 증상으로는 두피와 피부가 가렵고, 뾰루지와 비듬이 생기는 것이 있습니다. 건선은 피부가 건조해지고 염증이 생기는 질병으로, 치료하지 않으면 심각한 증상으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 건선의 대표적인 증상 10가지를 알려드리겠습니다.

 건선의 대표적인 증상은 무엇인가요?
건선의 대표적인 증상은 두피와 피부가 가렵고, 뾰루지와 비듬이 생기는 것입니다. 또한 피부가 건조해지고 염증이 생기는 질병으로, 치료하지 않으면 심각한 증상으로 이어질 수 있습니다.

 건선의 원인은 무엇인가요?
건선의 원인은 다양합니다. 유전적인 요인, 스트레스, 환경적인 요인, 알레르기, 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 건조한 환경에서 살거나, 냉난방이 자주 오가는 환경에서 살면 건선이 발생할 확률이 높아집니다.

 건선이 생기면 어떻게 대처해야 하나요?
건선이 생기면 먼저 피부를 적당한 온도의 물로 씻어준 후, 건조하지 않도록 보습제를 발라줍니다. 또한, 뾰루지와 비듬이 생긴 부분에는 항염증제나 스테로이드제를 발라주는 것이 좋습니다. 하지만, 스테로이드제는 오래 사용하면 피부가 얇아지고 쉽게 상처가 생길 수 있으므로, 의사와 상담한 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

 건선이 치료되지 않으면 어떤 증상이 생길까요?
건선이 치료되지 않으면, 피부가 얇아지고, 상처가 생기기 쉬워집니다. 또한, 피부에 감염이 생길 수 있으며, 피부암이나 관절염 등의 합병증이 생길 수 있습니다.

 건선을 예방하는 방법은 무엇인가요?
건선을 예방하는 방법은, 건조한 환경에서 살지 않도록 주의하는 것이 가장 중요합니다. 또한, 스트레스를 줄이고, 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 특히, 비듬이 생기기 쉬운 두피를 관리하는 것이 중요합니다. 두피가 건조하지 않도록 적당한 샴푸를 사용하고, 두피 마사지를 해주는 것이 좋습니다.

 건선이 생기면 먹으면 안 되는 음식은 무엇인가요?
건선이 생기면, 알레르기 반응을 일으키는 음식은 피해야 합니다. 특히, 치즈, 초콜릿, 아몬드, 산 낙지, 바지락 등은 알레르기 반응을 일으키기 쉬우므로, 피해야 합니다. 또한, 고기나 생선 등은 식중독을 일으킬 수 있으므로, 신선한 것을 선택하는 것이 좋습니다.

 건선이 생기면 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?
건선이 생기면, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 아연 등의 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 특히, 녹색 채소, 과일, 견과류, 생선 등을 먹는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

건선치료 어떻게 해야 하나요?
가장 먼저 병원에서의 전문적인 치료가 필요합니다. 스테로이드제 연고 혹은 광선치료등 여러 가지 방법들을 이용해서 효과적으로 치료해야 하는데요, 이때 주의사항으로는 절대 임의로 중단하거나 용량을 조절하면 안 된다는 점이에요. 부작용이 생길 수 있으니 반드시 의사 선생님과의 상담 후 진행하시는 것이 좋습니다.

생활 속에서 건선관리 하는 팁이 있을까요?
겨울철 실내 온도는 18~20도 사이로 유지하시고 습도는 40% 이상으로 유지하세요. 또한 보습크림을 자주 발라주는 것도 도움이 됩니다. 목욕 시 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하시고요, 비누사용은 자제하도록 하세요. 술담배는 가급적이면 하지 않는 편이 좋고 스트레스받지 않도록 노력합시다!

 생활 속 작은 습관 하나하나가 모여서 건강한 몸을 만들어줍니다. 여러분 모두 올바른 생활습관으로 건선으로부터 자유로워지세요!