남자친구 조루 원인 치료방법(추천 운동)

조루 원인은?

조루란 사정조절능력이 부족해서 자신의 의지와는 상관없이 빠른 시간 안에 사정하게 되는 질환입니다. 최근에는 남성질환 중에서도 꽤나 많은 비율을 차지하고 있으며, 특히 젊은 층에서는 빈번하게 발생되고 있다고 합니다. 조루는 성기능 장애 중 하나로, 남성들이 가장 걱정하는 질환이에요. 정상적인 성생활을 하기 위해서는 조루가 필수적이죠. 하지만 조루가 되지 않는다면 그로 인해 많은 고통을 받을 수 있습니다. 오늘은 조루 치료방법에 대해서 알아보도록 할게요. 그래서 이번 주제는 조루원인과 치료방법에 대해 알아보려고 해요.

조루증이란 정확히 어떤 증상인가요?
조루증은 크게 두 가지로 나뉩니다. 1) 과민성조루 2) 심인성조루 이 두 가지 모두 성적인 자극에 대한 민감함으로부터 비롯됩니다. 하지만 서로 다른 특징을 가지고 있어서 정확한 진단 후 알맞은 치료 방법을 선택해야 합니다.

심인성조루라는 건 무슨 뜻인가요?
심인성조루는 심리적인 요인으로 인해 나타나는 조루증상이에요. 주로 과도한 스트레스, 우울증, 불안감 등 다양한 정신적인 문제로부터 유발되는 경우가 많습니다. 또한 여성과의 관계 시 긴장하거나 흥분하면 나타날 수 있고, 파트너와의 관계 만족도가 낮거나 성생활 횟수가 적은 경우에도 생길 수 있답니다.

 

과민성조루는 어떻게 치료하나요?
과민성조루는 음경 내 신경이 지나치게 예민해져서 생기는 현상입니다. 따라서 예민한 신경을 둔감하게 만들어주는 수술치료를 진행하는데요. 대표적인 수술로는 배부신경차단술이 있습니다. 미세한 절개창을 내어 감각신경을 차단하기 때문에 통증이 적고 회복기간이 짧다는 장점이 있습니다.

 조루의 원인은 무엇인가요?
조루의 원인은 정말 다양해요. 먼저 신체적인 원인으로는 혈액순환장애, 신경계질환, 호르몬 이상 등이 있습니다. 또한 정신적인 원인으로는 스트레스, 우울증, 불안증 등이 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 생활습관이죠. 금연, 음주중단, 운동, 규칙적인 생활 등을 통해 조루를 예방할 수 있습니다.

 조루 치료법은 어떤 것이 있나요?
조루 치료법은 다양합니다. 우선 약물치료가 있습니다. 약물치료는 성기능 개선을 위한 약물로서, 혈관확장제, 호르몬제, 진정제 등이 있습니다. 그리고 물리치료도 있습니다. 물리치료는 남성의 생식기에 직접 전기적 자극을 가해 성기능을 개선하는 방법입니다. 마지막으로 심리치료도 있습니다. 심리치료는 스트레스, 우울증, 불안증 등의 정신적인 원인을 해결하여 조루를 개선하는 방법입니다.

 조루 치료법 중 가장 효과적인 것은 무엇인가요?
조루 치료법 중 가장 효과적인 것은 개인적인 상황에 따라 다릅니다. 하지만 일반적으로는 약물치료가 가장 효과적입니다. 약물치료는 짧은 시간 내에 효과가 나타나기 때문에, 급한 상황에서는 가장 좋은 방법입니다. 하지만 장기적인 치료를 위해서는 심리치료나 물리치료를 병행하는 것이 좋습니다.

 

조루 치료 운동법에는 어떤 것이 있나요?
조루 치료 운동법에는 크게 3가지가 있습니다. 첫 번째는 PC근육 운동입니다. PC근육은 골반 바닥에 있는 근육으로, 소변을 참을 때 사용하는 근육입니다. 이 근육을 운동하면 성기의 혈액 유입이나 유출이 원활해져 조루를 예방하고 치료할 수 있습니다. 두 번째는 요가입니다. 요가는 심호흡과 근육 운동을 통해 몸의 균형을 잡아주는 운동입니다. 요가를 하면 몸의 혈액순환을 원활하게 해 주어 조루를 예방하고 치료할 수 있습니다. 마지막으로, 발목 굽힘 운동입니다. 발목 굽힘 운동은 발목을 굽히고 펴는 운동으로, 하루에 10분씩 하는 것만으로도 조루를 예방하고 치료할 수 있습니다.

조루 치료 운동법은 얼마나 자주 해야 하나요?
조루 치료 운동법은 하루에 10분씩 하는 것만으로도 충분합니다. 하지만 운동을 할 때에는 규칙적으로 해야 하며, 일주일에 3~4번 정도 하면 좋습니다. 또한, 운동 전에는 꼭 몸을 풀어주는 스트레칭을 하고, 운동 후에는 근육을 이완시켜 주는 스트레칭을 꼭 해주어야 합니다.

조루는 남성들이 가장 걱정하는 건강문제 중 하나입니다. 하지만 조루는 운동으로도 예방하고 치료할 수 있습니다. PC근육 운동, 요가, 발목 굽힘 운동 등 다양한 조루 치료 운동법을 알아보았습니다. 

 조루는 남성들이 가장 걱정하는 질환이에요. 하지만 조루는 치료가 가능한 질환이기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 약물치료, 물리치료, 심리치료 등 다양한 치료법이 있으니, 자신에게 맞는 치료법을 찾아서 치료하시길 바랍니다.

 위 내용들을 참고하셔서 조루증 극복하시길 바랍니다!