손가락 마디 통증

손가락 마디 통증

손가락 마디 통증이란 손 관절 부위 중에서도 특히 엄지손가락과 둘째 및 셋째 손가락 끝마디 부분 등 특정 위치에서만 나타나는 만성 염증성 질환입니다. 류머티즘 관절염과는 달리 손목관절 주위나 팔꿈치 아래로는 침범하지 않으며 주로 40~60대 여성에게 많이 발생한다고 합니다. 이 글에서는 손가락 마디 통증 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

손가락 마디 통증 왜 생기는 건가요?
손가락 마디 통증원인은 다양한데요, 대표적으로는 퇴행성관절염, 통풍, 건초염(드퀘르벵 증후군)등이 있습니다. 첫 번째인 퇴행성관절염은 나이가 들면서 뼈 사이 연골이 닳아 없어지면서 생기게 됩니다. 두 번째인 통풍은 체내 요산수치가 높아지면서 생기는데 혈액 내 요산농도가 높아지면 결정체가 생기고 이것이 관절 주변 조직에 침착되어 염증을 유발하게 됩니다. 세 번째인 건초염은 힘줄을 싸고 있는 활액막에 염증이 생겨 붓고 아픈 병증이며 드퀘르벵 증후군이라고도 불립니다.

손가락 마디 통증 어떻게 해야하나요?
우선 초기증상이라면 휴식만으로도 호전될 수 있지만 만약 지속된다면 병원진료를 받아보는 것이 좋습니다. 또한 소염진통제 복용 후 물리치료를 병행하면 효과가 좋다고 하네요. 하지만 이미 손상된 인대라면 수술로도 완치가 불가능하니 초기에 예방하는 것이 좋겠죠?

 

저는 손을 많이 쓰는 직업이라 그런지 항상 손가락 마디마디가 아파요. 왜 그런 걸까요?
직업병이라는 말 들어보셨나요? 한 가지 일에만 집중하다 보면 다른 곳에서는 신경을 쓰지 못하기 때문에 발생하는 증상들을 일컫는 말인데요. 특히나 손을 많이 쓰는 사람이라면 더욱더 주의해야 합니다. 저 역시 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 타자를 치다 보니 손목터널증후군뿐만 아니라 손가락 마디 통증까지 생겼어요. 그래서 오늘은 손가락 마디 통증에 대해 알아보려고 해요.

손가락 마디 통증 은 어떻게 치료하나요?
사실 손가락 마디 통증 의 경우 대부분 수술 없이 비수술치료로도 충분히 개선될 수 있다고 하는데요. 대표적인 방법으로는 체외충격파 시술이 있습니다. 이는 충격파 에너지를 이용해서 관절 주변 조직 및 뼈를 자극시켜 주는 방식입니다. 또한 도수치료 등 물리치료사의 도움을 받아 마사지를 받는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 이러한 보존적 치료로는 호전되지 않는 경우라면 인대강화주사 또는 인공관절수술을 고려해 볼 수 있습니다.

손가락 마디 통증 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
가장 중요한건 충분한 휴식이겠죠? 반복되는 작업을 하는 직장인이라면 1시간마다 10분씩 스트레칭을 해주고 중간중간 쉬어주는 습관을 들이는 게 좋습니다. 그리고 스마트폰 사용량을 줄이는 것도 큰 도움이 된다고 하네요.

 지금까지 손가락 마디 통증에 대해 알아보았습니다. 작은 통증이라도 무시하지 말고 정확한 진단을 받고 알맞은 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

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