의부증 테스트하기

의부증 테스트

안녕하세요 여러분~ 다들 연애하면서 한 번쯤은 겪어봤을 법한 일이죠.. 남자친구 혹은 여자친구가 나에게 집착한다는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 저는 최근에 그런 경험을 했는데요. 그래서 제가 준비했습니다! 과연 내 남자 친구, 여자 친구가 날 얼마나 사랑하는지 알아볼 수 있는 '의부증 테스트'입니다!

 1. 나는 어떤 유형인가요?
우선 첫 번째로는 의심형이에요. 이 유형은 말 그대로 상대방을 지나치게 의심하는 사람들을 말해요. 예를 들어 전화나 문자 답장이 조금이라도 늦거나 연락이 안 되면 계속해서 추궁하거나 화를 내는 경우죠. 두 번째로는 피해망상형이에요. 이 유형은 자신이 바람피우고 있다는 망상에 사로잡혀있는 사람들을 말해요. 마지막으로는 애정결핍형이에요. 이 유형은 다른 사람들이 자기를 떠날까 봐 불안해하며 끊임없이 관심과 애정을 갈구하는 사람들을 말해요.

 

 2. 만약 위 세 가지 유형 중 해당되는 게 있다면 어떻게 해야 할까요?
의심형이라면 우선 솔직하게 대화를 나눠보는 게 좋아요. 그리고 왜 그렇게 의심하게 되었는지 물어보고 서로 오해를 푸는 시간을 가져야 해요. 또한 너무 잦은 의심은 오히려 독이 될 수 있으니 주의해야 합니다. 피해망상형이라면 일단 무조건 믿어주는 자세가 필요해요. 물론 처음엔 힘들겠지만 그럴수록 더욱더 믿음을 줘야 하죠. 그래야 나중에 신뢰가 쌓여 관계가 돈독해질 수 있답니다. 애정결핍형이라면 많은 스킨십을 해주세요. 스킨십만큼 좋은 약은 없답니다

3. 혹시 나도 의부증인 걸까 걱정된다면? 테스트하기
만약 당신이 스스로 의부증인지 아닌지 헷갈린다면 다음 항목들을 체크해 보세요!

1. 배우자의 핸드폰 비밀번호를 알고 있다. 또는 훔쳐보려 한다.

2. 배우자가 외도를 했다는 증거를 가지고 있다. 또는 증거를 수집하려 한다.

3. 배우자와 통화 내용을 몰래 녹음한다. 또는 녹음해야 한다고 느낀다.

 

4. 배우자의 이메일 계정 등을 몰래 열어본다.

5. 배우자의 SNS(페이스북, 인스타그램)를 자주 확인한다.

6. 배우자의 카드 내역을 수시로 확인한다.

7. 배우자의 차 내비게이션 목록을 확인한다.

8. 배우자의 친구 및 직장 동료와의 만남을 싫어한다. 나와 함께 있길 원한다.

9. 배우자의 카카오톡 프로필 사진을 매일 확인한다.

10. 배우자의 차량 블랙박스 영상을 확인한다.

11. 배우자의 늦은 귀가를 못 견뎌한다.

12. 배우자의 GPS 위치 추적 어플을 설치했다.

13. 배우자의 휴대폰 속 사진첩, 동영상, 메모장 등을 종종 확인한다.

14. 배우자의 옷차림·헤어스타일 등 외모에 대해 간섭한다.

15. 배우자의 소지품을 뒤져본 적이 있다.

 

 

4. 의부증 진단기준은 어떻게 되나요?
의부증의 진단기준은 다음과 같습니다. 1) 배우자나 애인이 외도했다고 확신함 2) 외도 증거를 찾기 위해 노력함 3) 증거를 찾지 못하면 심한 분노 4) 자신의 행동을 합리화 5) 의심행동 후 죄책감 6) 이러한 증세가 6개월 이상 지속됨 7) 정신과 의사와의 면담 시 부인 8) 다른 정신병리 동반 없음 9) 결혼기간이 짧을수록 발병률 높음 10) 여성에게서 발생빈도가 높음 등으로 스스로 진단할 수 있습니다.