척추협착증 원인 증상 치료방법 총 정리

척추협착증 원인은?

척추협착증이란 단어 들어보셨나요? 아마 생소하신 분들이 많을 텐데요~ 허리디스크와는 다른 증상과 통증을 유발하기 때문에 반드시 구분해서 알아두셔야 해요. 디스크는 많이 들어보셨죠? 하지만 협착증은 조금 낯설죠? 이 둘은 어떤 차이가 있는지 지금부터 설명드릴게요.

1. 허리디스크와 척추협착증의 차이는 뭔가요?
먼저 허리디스크란 요추 추간판 탈출증이라는 의학용어입니다. 말 그대로 뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면서 생기는 질환이에요. 반면 척추협착증은 노화나 외부충격 등 다양한 원인으로 인해 척추가 퇴행성 변화를 겪으면서 인대가 두꺼워지고 부풀어올라 주변 신경을 압박하게 되어 발생하는 질환이랍니다. 
많은 분들이 착각하시는 부분 중 하나가 협착증과 디스크를 같은 거라고 생각하시는데요. 전혀 다른 두 가지입니다. 우선 디스크는 젤리 같은 형태의 물질이 탈출하면서 신경을 누르는 반면, 협착증은 인대나 관절등이 비대해지거나 자라나면서 신경을 눌러 생기는 차이가 있어요. 또한 디스크는 대부분 한쪽 다리에만 통증이 있지만 협착증은 양쪽 모두 나타날 수 있다는 점 역시 다릅니다.

2. 어떤 증상이 나타나나요?
대표적인 증상으로는 허리통증과 다리 저림 증상이 있어요. 특히 오래 서있거나 걸을 때 엉치뼈 부근 또는 허벅지 뒤쪽 부분이 저리고 당기는 느낌이 든다면 척추협착증을 의심해 볼 수 있답니다. 또한 밤에 종아리 부위에 통증이 심해져 잠을 설치거나 수면장애를 겪는 경우도 많아요. 심한 경우 보행 장애 및 배변 장애까지도 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.

 

3. 척추협착증 치료방법은요?
초기라면 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있어요. 다만 이미 상태가 심각하다면 수술적 치료를 고려해야 하는데요. 대표적인 수술로는 미세현미경 감압술(신경감압술)이 있으며 피부 절개 후 현미경을 이용해 좁아진 척추관을 넓혀주는 방법이죠. 최근에는 내시경을 이용한 최소침습수술도 시행되고 있다고 하니 참고하세요.

 

4. 척추협착증이라는 이름이 너무 어려워요. 어떤 병인가요?
말 그대로 척추관이 좁아지는 현상입니다. 우리 몸속에는 뇌에서부터 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈까지 길게 이어진 척추라는 뼈가 존재하는데요. 이 척추 안에는 신경다발이 지나가는 통로인 척추관이 있고, 이 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되고 통증이 발생하는 것이죠. 주로 40대 이후에 나타나는 경우가 많고 여성에게 좀 더 흔하게 나타난다고 해요.

5. 척추협착증 어떤 증상이 있나요?
가장 대표적인 증상으로는 오래 서있거나 걸으면 엉덩이 쪽 혹은 다리 뒤쪽이 저리고 당기는 느낌이 드는 건데요. 특히 걸을 때마다 다리가 터질 듯이 아프거나 힘이 빠지는듯한 느낌이 든다면 의심해 볼 수 있어요. 만약 이러한 증상이 있다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보는 걸 추천드립니다.

6. 척추협착증 원인은 무엇인가요?
대표적인 원인으로는 노화라고 알려져 있지만 선천적으로 척추관이 좁은 경우 또는 후천적으로 척추가 변형되거나 불안정성이 증가했을 때 나타나기도 하는데요. 이외에도 교통사고 후유증이나 무리한 운동 및 생활습관 반복 등등 다양한 원인이 있으니 참고하세요.

7. 척추협착증 예방법은요?
평소 올바른 자세를 유지하는 습관을 들이는 게 가장 중요한데요. 의자에 앉을 때는 등받이에 기대고 무릎은 90도로 바르게 세우는 바른 자세를 유지하도록 노력해야 하며, 무거운 물건을 들 때는 최대한 몸에 붙여서 들어야 하며 쪼그려 앉는 자세는 피해야 합니다. 또한 걷기 운동처럼 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 된다고 하네요.

지금까지 척추협착증에 대해 알아봤는데요. 이제 좀 이해가 되시나요? 만약 여러분에게 이러한 증상이 나타난다면 지체하지 말고 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 건강만큼 중요한 건 없으니까요! 척추협착증은 증상이 나타나면 치료하기가 어렵습니다. 따라서 예방이 가장 중요합니다. 척추근육을 강화하고 척추협착증을 유발하는 요인을 피하는 것이 예방에 가장 효과적입니다. 만약 증상이 나타난다면 보존적 치료를 시도해 보고, 만약 증상이 심해진다면 수술을 고려해야 합니다. 이렇게 척추협착증을 예방하고 치료하는 방법에 대해서 알아보았습니다.

 

[척추협착증 예방 및 치료에 좋은 정보 모음]

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