인대 파열 회복기간

인대 파열 회복기간

인대파열이란 뼈와 뼈를 연결시켜 주는 섬유성 조직인 인대가 외부 충격 등 다양한 원인으로 인해 손상되어 통증과 불안정성이 생기는 질환입니다. 인대는 관절 주위에 위치하며 관절의 안정성 유지 및 움직임에 관여하는데 이러한 인대가 끊어지거나 손상되는 경우 일상생활에 큰 불편함을 초래하게 됩니다. 또한 한 번 발생하면 재발하기 쉽고 만성화되기 쉬워 초기 치료가 매우 중요합니다.

인대파열 증상은 어떤가요?
인대파열 시 나타나는 대표적인 증상으로는 극심한 통증과 붓기(종창) 그리고 무릎관절 운동 범위 감소입니다. 특히 전방십자인대파열의 경우 ‘툭’ 하는 파열음이 들리기도 합니다. 이때 제대로 된 치료 없이 방치한다면 반월상연골판손상 또는 퇴행성관절염으로까지 진행될 수 있으므로 빠른 시일 내에 병원을 방문해야 합니다.

 

인대 파열 시 통증은 얼마나 심한가요?
인대 파열 초기에는 약간의 통증과 붓기가 발생하지만 시간이 지날수록 점점 심해지는 경향이 있습니다. 특히 무릎 관절 부위인 경우 움직임이 제한되어 일상생활에 불편함을 겪을 수 있습니다.

인대파열 어떻게 치료하나요?
인대파열치료는 환자의 연령, 직업, 성별, 생활환경 등 여러 가지 요소를 고려하여 결정됩니다. 우선 비수술적 치료방법으로는 보조기 착용, 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파치료 등이 있으며 수술적 치료방법으로는 봉합술/재건술이 있습니다.

 

인대파열수술 후 재활운동은 필수인가요?
인대파열수술 후 충분한 재활운동은 반드시 필요합니다. 왜냐하면 약해진 근력을 강화시키고 주변 근육들을 균형 있게 발달시켜야 재파열 위험을 낮출 수 있기 때문입니다. 따라서 체계적인 재활프로그램을 갖춘 병원에서 전문가와 상담 후 꾸준히 재활운동을 해야 합니다.

 

인대파열 초기 치료방법은 어떤 것이 있나요?
인대파열 시 초기에는 냉찜질 후 압박붕대 혹은 부목고정을 하고 약물치료(소염제), 물리치료, 주사치료등 보존적 치료를 시행하게 됩니다. 하지만 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려하기도 하는데요, 대부분 비수술적 치료만으로도 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.

인대파열 재활운동은 어떻게 해야 하나요?
인대파열 시 보조기 착용 후 목발보행을 하며 환측 다리에 체중부하를 하지 않는 상태에서 근력강화운동을 실시합니다. 또한 정상다리 쪽 근육을 강화시키는 균형운동을 병행하면 도움이 될 수 있으며 이후 보행훈련을 통하여 점차적으로 체중부하를 늘려가는 과정을 거치게 됩니다.

오늘은 인대파열에 대해 알아보았습니다. 우리 몸속 수많은 인대 중에서도 십자인대는 무릎 안쪽에 위치하면서 허벅지뼈와 정강이뼈를 잡아주어 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않도록 도와주는 아주 중요한 구조물입니다. 하지만 강한 외부 충격 혹은 무리한 운동 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.