임파선암 치료에 좋은 음식 총정리

1. 임파선암

임파선암은 우리나라 암 발생률 중 6위를 차지하며 남성보다는 여성에게 많이 발병되는 암입니다. 주로 40~60대 사이에 호발 하는데 최근엔 젊은 층에서도 자주 발견되고 있다고 합니다. 이처럼 누구에게나 찾아올 수 있는 질병인 만큼 미리 예방하기 위해 노력해야 하는데요. 특히 면역력과 관련 있는 만큼 식습관 개선 및 운동 등 생활 속 작은 습관들을 고쳐나가는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 임파선암에 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다.

 

2. 임파선암이란 어떤 병인가요?
임파선암은 림프절 또는 임파선에 생기는 악성 종양을 말합니다. 목 주변 겨드랑이 사타구니 등 몸 곳곳에 위치한 림프절은 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 방어막 역할을 하는 기관입니다. 하지만 이곳에 생긴 암세포가 다른 장기로 전이될 경우 치명적인 결과를 초래하게 됩니다. 초기 증상으로는 목 부위 멍울이 만져지는 것이며 이후 통증 발열 피로감 식욕부진 체중감소 등 다양한 증상들이 나타납니다.

3. 임파선암 예방법은 무엇인가요?
임파선암을 예방하기 위해서는 금연 금주 규칙적인 운동 충분한 수면 균형 잡힌 식사 스트레스 해소 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 또한 비타민D 섭취 역시 도움이 되는데요. 비타민D는 체내 면역 세포 생성을 도와주며 항암 효과가 뛰어난 영양소이기 때문에 꾸준히 섭취하면 큰 도움이 됩니다.

 

4. 임파선암에 좋은 음식은 무엇인가요?
첫 번째로는 홍삼이 있습니다. 홍삼은 대표적인 항산화 식품으로 알려져 있는데요. 사포닌 성분이 풍부해서 각종 바이러스로부터 신체를 보호해 주고 면역력 증진에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 두 번째로는 마늘이 있습니다. 마늘은 알리신이라는 성분이 함유되어 있어서 강력한 살균작용을 해줍니다. 세 번째로는 토마토가 있습니다.

 

토마토 안에는 라이코펜이라는 성분이 들어있는데 이것은 활성산소를 배출시켜 주는 역할을 하며 혈관질환예방뿐만 아니라 전립선암 유방암등 여러 암 질환 에방에 좋다고 합니다. 네 번째로는 브로콜리가 있습니다. 브로콜리는 설포라판이라는 성분이 다량 함유되어 있어서 염증 완화에 아주 좋으며 발암물질 제거 에도 많은 도움을 준다고 합니다.

 

마지막 다섯 번째로는 버섯이 있습니다. 버섯 안에는 베타글루칸이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 백혈구 생산을 촉진시키고 활발하게 활동할 수 있도록 도와준다고 합니다.