장염 빨리 낫는 법(가장 빠름)

장염이란?

장염이란 장에 염증이 생기는 질환입니다. 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 나뉘는데 대부분 음식물 섭취 후 72시간 내에 구토, 설사, 복통 등의 증상이 나타납니다. 특히 여름철엔 높은 기온 탓에 미생물이 번식하기 쉬워 식중독균에 노출되기 쉽습니다. 그래서 여름이면 더욱 조심해야 하는 질병 중 하나죠.

 

1. 장염 빨리 낫는 방법 있나요?
장염 치료방법은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 1) 충분한 수분 공급 2) 수액치료 3) 약물치료입니다. 탈수 예방을 위해 물을 많이 마시고 전해질 용액을 먹는 것이 좋습니다. 또한 병원에서 처방받은 약을 꾸준히 복용하면 빠른 회복에 도움이 됩니다.

2. 장염 걸렸을 때 피해야 되는 음식은요?
장염에 걸렸을 때는 유제품, 밀가루음식, 기름진 음식, 자극적인 음식(맵고 짠 음식)등 소화가 잘 되지 않는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 대신 죽처럼 부드러운 음식을 조금씩 자주 먹어주는 것이 좋아요. 장염에 걸렸을 때는 자극적인 음식보다는 미음처럼 소화가 잘되는 음식을 먹는 게 좋아요. 또한 유제품이나 기름진 음식, 밀가루 음식 역시 피하는 게 좋다고 하더라고요. 하지만 너무 굶으면 영양 불균형이 올 수 있으니 죽이나 미음 같은 부드러운 음식 위주로 조금씩 먹어주는 게 좋습니다.

 

3. 장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식은 뭔가요?
장 건강에 도움이 되는 음식들을 챙겨 먹는 것도 좋은데요, 대표적으로 매실차가 있어요. 매실차는 해독작용이 뛰어나다고 알려져 있는데요, 물 1L에 매실진액 10~15g을 타서 마시면 된다고 하네요. 그리고 양배추즙도 효과가 좋다고 하니 참고하세요!  우선 죽 종류 중에서도 흰 죽 위주로 드셔야 돼요. 왜냐하면 죽은 소화가 빠르기 때문에 위장에 부담을 주지 않고 영양공급 또한 충분해서 기력회복에 도움이 되거든요. 자극적인 음식은 절대 금물입니다! 물도 미지근한 물 또는 보리차 같은 차종류를 드시는 게 좋아요. 이온음료도 괜찮고요. 단, 커피나 탄산음료는 피하세요. 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진시켜서 수분 손실을 유발하거든요.

 

4. 장염 걸렸을 때 병원 가야 하나요?
무조건 가는 걸 추천드립니다. 우선 의사 선생님께서 정확한 진단을 내려주시고 약을 처방해 주시기 때문에 확실하게 치료받을 수 있고, 링거(수액)를 맞으면 빠르게 회복됩니다. 수액 맞고 나니 하루 만에 몸이 가벼워지는 기적을 느낄 수 있었어요. 그리고 주변 사람들에게 물어보니 대부분 다 가서 진료받고 약도 받아서 먹었다고 하더라고요. 괜히 버티다가 병 키우지 말고 얼른 병원 가서 빨리 나으세요!

 

5. 장염약 먹으면 살찌나요?
저 같은 경우는 다행히 그렇진 않았어요. 하지만 다른 분들은 어떨지 모르겠네요. 근데 아마 그럴 일은 없을 거 같아요. 왜냐면 우리나라 의료보험제도가 너무 잘되어있어서 저렴한 가격에 좋은 약을 먹을 수 있거든요. 그래서 만약 그런 걱정이 드신다면 그냥 맘 편히 먹고 싶은 거 많이 드시고 푹 쉬세요!