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허리디스크 증상 8가지 총정리 허리디스크 증상 허리디스크란 척추나 목 뼈 사이에 디스크(구조물)가 정상적인 범위에서 벗어난 상태를 뜻합니다. 의학적인 명칭은 요추 추간판 탈출증으로 불리는데 여기서 말하는 추간판(디스크)의 역할이 뼈와 뼈 사이에서 물리적 충격을 흡수하여 뼈끼리 서로 부딪히는 것을 막아주는 역할을 합니다. 허리디스크는 보통 잘못된 자세로 오랜 시간 방치된 경우, 교통사고, 과격한 운동 등에 의해 발생하는데 이때 염증이나 신경손상 등으로 디스크 통증을 호소하게 됩니다. 허리 디스크를 불러오는 대표적인 안 좋은 습관으로는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다. 교통사고 후 통증 부위를 제대로 치료하지 않은 경우 등산, 달리기 등 운동을 할 때 잘못된 자세를 지속한 경우 잠잘 때 똑바로 눕지 않고 엎드리거나 옆으로 새우잠을 .. 2022. 9. 19.
고혈압에 좋은 음식(나쁜음식) 총정리 고혈압 원인 고혈압은 전 세계적으로 사망률 1등인 질병으로, 단순히 혈압만으로 고혈압이 발생하는 것은 아닙니다. 다만 혈압이 높은 상태가 장기간 지속되면서 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환이 발생할 수 있고 심장에 무리를 줄 수 있으므로 조기 관리가 필요합니다. 대한민국 성인은 고혈압의 위험에 많이 노출되어 있으며, 그 수는 약 1300만 명이 넘을 것으로 생각됩니다. 안타깝게도 그중 70%의 환자들만 고혈압 치료를 받고 있습니다. 고혈압이 왜 발생하는지 아직까지 정확히 알려진 바는 없습니다. 현재까지 밝혀진 바에 따르면 신장 호르몬과 혈압이 상승하는 과정에서 생기는 이차성 고혈압과 다른 질병에 의해 발병한 고혈압으로 나눠지며 유전적인 영향이 80% 이상으로 비만, 맵고 짜게 먹는 습관, 과도한.. 2022. 9. 19.
내성발톱 치료 방법 총 정리 내성 발톱 원인 내성 발톱이란 발톱이 자라면서 주변 살을 파먹고 들어가 통증과 염증 반응을 일으키는 질환을 말합니다. 대부분 엄지발톱에 많이 발생하며, 발톱 주변 피부가 붉게 부어오르고 통증을 동반하며 방치할 경우 염증이 생겨 고름과 진물이 나올 수 있습니다. 발톱이 자라면서 피부 주변을 파먹는 이유는 발가락에 가해지는 무게나 신발 형태, 보행 습관 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이런 원인들을 통해 피부에 각질, 굳은살 등이 생겨나게 되면서 자라나는 발톱과 충돌을 일으켜 붓고 피나고 염증이 생기게 됩니다. 다음은 내성 발톱이 생기는 대표적인 원인들입니다. 1. 발에 맞지 않는 신발 착용, 잘못된 보행 습관으로 인한 비정상적 압력이 지속될 경우 하루 종일 서서 일하는 직업, 뾰족한 구두 또는 하이힐.. 2022. 9. 19.
과민성대장증후군 증상 6가지 총 정리 과민성 대장 증후군 발생 원인 과민성 대장 증후군이란 특별한 원인 없이 식사 후 쥐어짜는 듯한 복통, 복부 팽만, 소화 불량 등의 증상이 발생하면서 설사를 동반하며 심할 경우 배변에 문제를 일으키는 급성, 만성 질환입니다. 과민성 대장 증후군이 발생하는 원인으로는 아직 정확히 밝혀진 것은 없으나, 일반적으로 정신적인 스트레스나 과식으로 인한 위의 팽창, 위 운동의 변화 등이 과민성 대장 증후군을 일으키는 원인으로 손꼽히고 있습니다. 다음은 과민성 대장 증후군을 발생시키는 대표적 원인입니다. 1. 장의 비정상적 수축 2. 과일 및 고지방 식품 섭취에 따른 급성 반응 3. 위, 장염에 따른 수축 이완 반복 4. 정신적 스트레스 증가 5. 신경안정제 및 우울증 약 복용 과민성 대장 증후군 초기 증상 초기 주요.. 2022. 9. 19.
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