반응형 전체 글723 코로나 확진자에게 좋은 과일 알아보기 코로나 확진자에게 좋은 과일은? 코로나로 인해 많은 사람들이 자가격리 대상이 됨에 따라 건강에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있습니다. 코로나 확진 판정을 받았다면 자가 격리 기간 동안 충분한 휴식을 통해 피로를 풀고 통증에 대비해야 합니다. 그러기 위해서는 우리 몸의 면역력을 증진시켜 줄 수 있는 음식을 잘 먹어야 하지만 격리된 상태에서 영양을 골고루 섭취하는 것이 쉬운 일은 아닐 것입니다. 오늘은 코로나 예방 효과와 더불어 확진자가 먹으면 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나 확진자라면 배송을 통해 아래 과일을 충분히 먹어주면 좋습니다. 1. 오렌지 오렌지에는 풍부한 비타민D가 들어있는데 비타민D는 우리 몸의 세로토닌 합성을 도와 심리적으로 안정된 상태를 만들어 줍니다. 세로토닌 성분은.. 2022. 9. 20. 소아 분리불안장애 증상 자가진단 방법 총 정리 분리불안장애 원인 분리불안장애란 아이들에게서 흔히 볼 수 있는 질병으로, 아이와 부모 모두에게서 발생할 수 있습니다. 부모의 과보호적인 양육 방식, 평소 떨어져 지내지 않는 생활 습관, 태생적으로 부모 의존적인 성향을 가진 아이에게서 나타날 수 있으며, 부모 또한 아이와 떨어지는 걸 겁먹거나 아이 혼자 스스로 행동하는 것을 불안해하는 것 역시 분리 장애로 볼 수 있습니다. 대표적인 분리불안장애의 원인으로는 부모가 큰 병에 걸려서 갑작스럽게 맞이하는 이별, 지역을 크게 옮기는 전학, 동생이 태어나면서 생기는 불안과 집착, 직업 특성상 생기는 생활 패턴의 불균형, 부모의 이혼 등이 있습니다. 아이나 사람에 따라 다르지만 분리불안은 영유아 시절부터 정상적으로 나타날 수 있는 발달 과정의 하나입니다. 다만 그 .. 2022. 9. 19. 혀 백태 원인 제거방법 총정리 혀 백태 원인 백태란 혀에 생기는 하얀색 이물질입니다. 보통 아침에 일어났을 때 가장 많이 생겨있으며 기상 시 입냄새를 발생시키는 원인이 되기도 합니다. 보통 양치하는 칫솔로 닦아도 깨끗하게 제거가 되지 않으며, 스트레스로 인한 신체 컨디션이 안 좋거나, 피로가 쌓였을 때도 눈에 띄게 발생하기도 합니다. 일반적으로 건강한 혀의 색은 분홍색을 띠게 되는 반면에 백태가 섞여있는 혀의 색은 정도에 따라 회색, 흰색, 회백색, 갈색, 노란색 등 다양한 색으로 나타나게 됩니다. 백태가 생기는 원인으로는 혀의 표면 돌기에 박테리아, 세균, 침 등이 생기면서 구강 칸디다 증상을 일으키거나 약을 복용했을 때도 간혹 생길 수 있습니다. 구강 칸디다 증상은 구강 점막에 곰팡이가 발생하는 것으로 면역력 약화가 주요 발생 원.. 2022. 9. 19. 우울증 자가진단 테스트 방법 우울증 원인과 증상 우울증은 우리 주변에서 알게 모르게 흔히 볼 수 있는 질병으로, 누구에게나 왔다가 나도 모르게 다시 없어지는 그런 병입니다. 우울증을 발생시키는 원인은 너무나도 많은데 우리가 일상생활에서 겪는 스트레스, 예민성, 대인관계, 건강, 유전 등 특별한 사건이나 계기로 우울증이 심해지기도 하지만 대부분은 일상에서 오는 경우가 많습니다. 우울증이 심해지면 감정을 스스로 조절하기 어려워지며 수면 장애, 식욕 저하, 피로도 증가 등 일상생활에 크고 작은 문제를 일으키게 되므로 꼭 치료가 필요합니다. 예전에는 우울증을 지극히 개인의 문제라고 바라본 반면, 현재에 이르러서는 우울증을 함께 치료하며 도움을 주고받는 병으로 인식이 바뀌게 되었습니다. 사회적으로 유명한 연예인들의 안타까운 소식들로 대중이 .. 2022. 9. 19. 이전 1 ··· 171 172 173 174 175 176 177 ··· 181 다음 반응형
