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요실금 증상 10가지 총 정리 요실금이란? 요실금이란 소변을 보고 싶지 않을 때도 실수로 소변이 나오는 질환으로 주로 고령층에서 발병률이 높게 발생하는 것이 특징입니다. 소변이 의지와 관계없이 나올 수 있기 때문에 큰 스트레스를 일으키게 되며, 사회생활 및 일상생활을 방해하는 질환 중 하나입니다. 요실금을 발생시키는 원인은 다양합니다. 나이가 들면서 신체 기능이 약화됨에 따라 찾아오는 요실금, 신경 질환성 요실금 등 다양한 원인을 가지고 있으나 보편적으로는 45세 이후부터 점차 발생 확률이 증가하며 남성보다는 여성이 더 발생 확률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 여성의 경우 출산을 통한 골반 근육이 약해지는 것이 원인 중 하나이며, 골반 수술, 요도괄약근의 신경 질환, 당뇨 합병증 등이 요실금을 발생시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니.. 2022. 9. 21.
성인 adhd 증후군 증상 10가지 총 정리 성인 adhd 증후군이란? adhd 증후군이란(Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 주의력결핍 과잉행동장애를 뜻합니다. 평소에 자주 산만하며, 충동적인 행동을 하거나 과한 행동을 하는 등 보통은 유아 청소년기에 많이 발생하지만 성인들에게서도 찾아볼 수 있습니다. 주의력결핍 과잉행동장에를 치료하지 않을 경우 일상생활에서 여러 가지 난처한 상황에 빠질 수 있습니다. adhd 증후군이 발생하는 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것이 없습니다. 보통 뇌 MRI 검사를 통해 일반적인 사람들에 비해 뇌의 일부분에 활성도가 떨어지는 현상을 나타내거나 뇌 구조적으로 문제가 발견되는 경우도 있습니다. adhd는 유전적 영향이 큰 질병 중 하나이며, 부모가 발병 기록을 가지고 있을 때 자.. 2022. 9. 21.
10월 제철음식 총정리 제철 음식이란? 제철 음식이란 사계절이 변화함에 따라 동물, 식물의 영양분이 함께 달라지면서 각 계절에 풍부한 영향을 지닌 과일, 채소, 해산물 등으로 특정 계절에만 얻을 수 있는 과육, 살이 올라서 맛이 좋은 해산물을 말합니다. 요즘은 농사를 짓는 과정에서 비닐하우스나 촉진제 등을 사용해 사계절의 큰 구분 없이 음식물을 식탁에서 맛볼 수 있게 되었습니다만 제철이 아닌 음식은 상대적으로 영양분이나 맛이 덜하기 때문에 오래전부터 제철 음식은 보약이라는 말이 있습니다. 면역력을 높여주는 10월 제철음식 이런 장점을 바탕으로 각 계절을 대표하는 제철 음식들이 존재하며, 특히 10월에 먹으면 가장 좋은 제철음식은 다음과 같습니다. 1. 소라 통조림, 무침, 구이, 회 등으로 먹는 소라에는 아르기닌, 타우린이 풍.. 2022. 9. 21.
대상포진에 좋은 음식 10가지 총 정리 대상포진에 좋은 음식 대상포진에 걸리면 통증이 심하고, 입이나 얼굴에 대상포진이 발생한 경우에는 음식을 먹는 것에 불편함을 느끼게 됩니다. 대상 포진의 증상은 우리 몸의 면역력이 약해졌을 때 구석구석을 통해 다양하게 나타나기 때문에 평소 대상포진을 예방할 수 있는 면역력 증진 식품을 꾸준히 섭취해주면 좋습니다. 다음은 대상 포진을 예방하면서 발병했을 때 회복을 도울 수 있는 대표적인 음식들입니다. 1. 호박, 당근, 토마토 호박은 애호박, 늙은 호박 등 종류에 따라 맛과 식감이 달라서 식탁에서 사랑받는 식재료 중 하나입니다. 호박에는 풍부한 비타민A, 비타민C 성분이 들어있어 얼굴 신경 질환 예방에 좋으며, 항암, 피부 탄력 유지, 피로 해소에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히 애호박에 들어 있는 망간.. 2022. 9. 21.
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