반응형 건강629 여름철 폭염대비 요령 여름철 폭염대비 요령 올여름은 역대급 더위가 예상된다고 합니다. 벌써부터 낮기온이 30도를 웃도는 지역들이 속출하고 있고, 밤에도 25도 이상인 열대야 현상이 나타나는 곳이 많다고 해요. 특히 올해는 코로나19 사태로 마스크 착용이 일상화되면서 체감온도가 더욱 높아질 전망입니다. 이렇게 더운 날씨엔 온열질환자가 급증하는데요, 질병관리본부에 따르면 지난 5월 20일부터 7월 17일까지 발생한 온열질환자는 총 436명으로 지난해 같은 기간(233명) 대비 2배 가까이 늘었다고 합니다. 이 중 사망자도 8명이나 된다고 하네요. 무더위 속 건강을 지키기 위해 어떻게 해야 하는지 알아볼까요? 폭염주의보 발령 시 행동요령은? 가장 먼저 물을 자주 마셔야 합니다. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 수분을 섭취해야 하며.. 2023. 8. 3. 폭염 대비 행동요령 폭염 대비 행동요령 폭염이란 매우 심한 더위를 뜻하는 말로, 일 최고기온이 33°C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때를 말해요. 우리나라에서는 통상 6월~9월 사이에 많이 발생하는데 최근 지구온난화 등 기후변화로 인해 여름이 길어지고 폭염일수 또한 증가하고 있다고 해요. 이번 주제는 이렇게 더운 날씨에 어떻게 대처해야 하는지 알려드릴게요. 폭염이란 무엇인가요? 폭염은 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어입니다. 우리나라에서는 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때 주의보, 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때 경보를 발령한다고 합니다. 또한 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 때 '폭염 위기경보'를 발령하기도 하는데요, 올해는 아직까지는 폭염위기경.. 2023. 8. 3. 설사 안하는 장염 설사 안 하는 장염 장염은 누구나 한 번쯤 걸려봤을 만큼 흔한 질병이지만 막상 걸리면 일상생활에 지장이 갈 정도로 고통스럽죠. 특히 설사는 계속 나오고 배는 아프고 화장실은 자주 가고.. 너무 괴롭죠. 그래서 오늘은 그런 증상들을 완화시켜 줄 수 있는 방법 몇 가지를 소개해드릴게요. 설사는 왜 하는 걸까요? 보통 음식물 섭취 후 복통과 함께 설사증상이 나타난다면 대부분 식중독 혹은 장염인 경우가 많아요. 하지만 그냥 과식해서 배가 아픈 걸 수도 있으니 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 가서 진료를 받아보는 게 좋아요. 설사 멈추는 약 먹어도 될까요? 일반적으로 약국에서 판매하는 지사제(설사약)는 장의 운동을 억제시켜서 설사를 멈추게 해주는 효과가 있어요. 하지만 이때 주의해야 할 점은 복용 기간이에.. 2023. 8. 2. 설사 원인 설사 원인 설사는 우리 몸속 장 건강과 관련이 깊습니다. 설사는 바이러스나 세균 등 외부 유해물질로부터 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 면역반응 중 하나입니다. 하지만 너무 자주 발생한다면 문제가 될 수 있겠죠? 그래서 오늘은 설사의 원인에 대해 알아보겠습니다. 설사하면 무조건 지사제 먹어야 하나요? 일반적으로 설사는 장내 수분 흡수가 제대로 이루어지지 않아 생기는 증상이기 때문에 약을 먹지 않아도 시간이 지나면 저절로 낫는 경우가 많습니다. 그러나 탈수증상이 심하거나 발열 및 복통이 동반되는 경우라면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 아이들이 설사를 한다면 반드시 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 유산균 먹으면 설사 안 하나요? 유산균은 변비에만 효과가 있다고 생각하시는 분들이 많은데 유산균은 .. 2023. 8. 2. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 158 다음 반응형
