야맹증 증상

야맹증 증상

야맹증이란 어두운 곳에서 사물을 구별하기 어려운 상태를 말해요. 밤눈이 어둡다고 표현하기도 하죠. 이 야맹증은 선천성과 후천성으로 나눌 수 있는데, 선천성 야맹증은 유전 질환이고, 후천성 야맹증은 비타민A 부족 등 여러 원인들이 복합적으로 작용해서 발생한다고 해요. 저는 어릴 때부터 눈이 안 좋아서 안경을 쓰고 다니는데 가끔 운전하다가 터널 같은 곳을 지날 때면 빛 번짐 현상이 심해서 불편함을 느끼곤 했어요. 그래서 이번 기회에 야맹증과 관련된 정보들을 찾아보게 되었습니다.

야맹증 예방법은 어떤 게 있나요?
비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하면 야맹증 예방에 도움이 된다고 하는데요. 대표적으로 당근, 시금치, 토마토, 블루베리 등이 있다고 합니다. 또한 루테인 성분이 들어있는 케일, 브로콜리, 깻잎 등 녹황색 채소나 계란 노른자 역시 야맹증 예방에 효과적이라고 하니 참고하세요.

야간운전 시 주의사항 알려주세요!
밤길 운전 중 전조등 불빛이 너무 강하거나 마주 오는 차량의 헤드라이트 불빛이 직접적으로 눈에 들어오면 일시적으로 시력이 저하되는 현상인 ‘섬광현상’이 나타날 수 있으니 조심해야 한다고 합니다. 섬광현상이 나타나면 잠시 차를 세우고 휴식을 취하거나 창문을 열어 바람을 쐬어주면 금방 회복된다고 하니 알아두시면 좋을 것 같아요.

 

야맹증은 유전인가요?
일반적으로 가족력이 있으면 발병률이 높다고 알려져 있어요. 하지만 정확한 통계자료는 아직 없다고 하네요. 다만 부모 모두 야맹증이면 자녀에게 나타날 확률이 매우 높고, 한쪽이라도 야맹증이라면 다른 쪽에게도 생길 위험이 높아요.

야맹증 자가진단 방법은 없나요?
보통 주변 환경이 어두울 때 앞이 잘 보이지 않는 경우나 밝은 곳에서 어두운 곳으로 이동했을 때 적응 시간이 오래 걸리는 경우 등 다양한 상황에서 야맹증 여부를 판단할 수 있어요. 특히 운전하시는 분들이 야간운전 시 어려움을 겪는다면 야맹증을 의심해 볼 수 있답니다.

 

야맹증 치료방법은 없나요?
안타깝게도 현재까지는 야맹증을 완벽하게 치료할 수 있는 방법은 없다고 합니다.

하지만 일상생활에 지장이 없다면 굳이 치료받을 필요는 없고, 만약 야간운전 시 시야 확보가 어렵거나 실내에서도 조명이 약한 곳에서는 생활하는데 어려움이 있다면 안과 검진을 받아보는 것이 좋다고 하네요.

오늘은 야맹증에 대해 알아보았는데요. 제 주변에도 야맹증으로 고생하시는 분들이 꽤 계시더라고요. 혹시라도 가족분들 중에 야맹증으로 고생하시는 분들이 계시다면 위 내용 공유하셔서 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.