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건강629

당뇨 환자에게 좋은 음식 Best 10 당뇨 환자가 먹어도 되는 좋은 음식 1. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 작용에 이상이 생겨 혈당 조절이 어려워지는 만성 질환입니다. 이로 인해 말초경화증, 신부전, 망막병증 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 당뇨병에 걸린 사람들이 지켜야 할 주의사항은 무엇인가요? - 혈당 수치 체크: 당뇨병 환자의 경우 혈당을 자주 체크해야 합니다. 식사 전, 식사 후, 운동 전후 등 일정한 간격으로 체크하여 적절한 대처가 필요합니다. - 식습관 조절: 당뇨병 환자는 식습관이 매우 중요합니다. 고지방, 고당도, 패스트푸드, 소금 등의 섭취를 줄이고 과일, 채소, 곡류 등을 적극적으로 섭취해야 합니다. - 운동: 당뇨병 환자는 규칙적인 운동도 필요합니다. 단, 고강도, 급격한 무게.. 2023. 3. 17.
장루복원술 장루관리방법 알아보기 장루란? 장루란 대장암 수술 후 복부에 생기는 인공항문입니다. 암세포가 항문 쪽으로 전이되어 배변기능을 상실하게 되면 어쩔 수 없이 배에 구멍을 뚫어 대변을 배출해야 하는데요. 이때 만들어지는 인공배변주머니인 장루는 환자에게 큰 불편함을 안겨줍니다. 그래서 최근에는 이를 대체하기 위한 여러 가지 방법들이 개발되고 있는데요. 대표적인 예로 복강경하 근치적 절제술과 소장이식 등이 있습니다. 하지만 이러한 치료방법들을 적용하기 어려운 경우나 혹은 다른 합병증 발생 위험이 높은 경우엔 기존의 장루를 다시 복원하는 시술을 진행하기도 합니다. 이번 시간에는 장루 복원술에 대해 알아보겠습니다. 1. 장루 복원술이란 무엇인가요? 장루복원술이란 말 그대로 원래 있던 장루를 다시 복원시키는 술식입니다. 앞서 말씀드린 것처.. 2023. 3. 17.
의부증 테스트하기 의부증 테스트 안녕하세요 여러분~ 다들 연애하면서 한 번쯤은 겪어봤을 법한 일이죠.. 남자친구 혹은 여자친구가 나에게 집착한다는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 저는 최근에 그런 경험을 했는데요. 그래서 제가 준비했습니다! 과연 내 남자 친구, 여자 친구가 날 얼마나 사랑하는지 알아볼 수 있는 '의부증 테스트'입니다! 1. 나는 어떤 유형인가요? 우선 첫 번째로는 의심형이에요. 이 유형은 말 그대로 상대방을 지나치게 의심하는 사람들을 말해요. 예를 들어 전화나 문자 답장이 조금이라도 늦거나 연락이 안 되면 계속해서 추궁하거나 화를 내는 경우죠. 두 번째로는 피해망상형이에요. 이 유형은 자신이 바람피우고 있다는 망상에 사로잡혀있는 사람들을 말해요. 마지막으로는 애정결핍형이에요. 이 유형은 다른 사람들이 자기.. 2023. 3. 17.
대장암 원인 초기 증상 치료 방법 총정리 대장암 원인 알아보기 대장암은 대장의 양성종양에서 악성종양으로 발생하는 암입니다. 증상이 나타나기 전에 혈액과 변에 나타나는 검사를 통해 조기 발견이 가능합니다. 1. 대장암의 원인은 무엇인가요? 대장암은 대장 내부에서 유발되는 변화로 인해 발생합니다. 대장 내의 세포들이 이상적인 위치에서 벗어나 다른 조직으로 옮겨가거나, 세포 분열에 문제가 생기거나, DNA 손상이 발생할 때 암이 발생할 확률이 높아집니다. 일부 대장암 환자들은 유전적 원인에 의해 걸리기도 합니다. 2. 어떤 생활습관이 대장암에 더 해로울까요? 국제적인 연구에서 대장암의 발생과 함께 흡연, 고지방, 낮은 식이섭취, 규칙적인 운동 부족, 만성적인 스트레스 등 생활목욕에 의해 발생하는 것으로 나타났습니다. 질환은 현재의 생활습관과 밀접한 .. 2023. 3. 17.
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