반응형 건강629 고지혈증 수치 낮추는 방법 고지혈증이란 혈액 속에 지방성분이 높은 상태를 말해요. 즉, 혈관벽에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓여 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 유발하게 됩니다. 최근 서구화된 식습관 및 운동부족 등으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다고 해요. 그래서 오늘은 고지혈증 수치 낮추는 방법 10가지를 알려드릴게요. 고지혈증 원인은 무엇인가요? 고지혈증의 원인은 유전적인 요인에서부터 비만, 술, 당뇨병 등 다양하지만 대부분 잘못된 생활습관 및 식습관으로부터 발생한다고 합니다. 특히나 고지방식 위주의 식사 습관은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인 중 하나라고 하네요. 고지혈증 증상은 어떤가요? 고지혈증 자체로는 거의 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있는데요. 예.. 2023. 12. 22. 손목 건초염 증상 5가지 손목건초염이란 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 엄지손가락과 손목 사이 관절 부위에 많이 발생하는데 손을 과도하게 사용하거나 반복해서 같은 동작을 하면 쉽게 발생한다고 해요. 특히 육아맘이라면 아이를 안거나 수유하면서 손목관절을 무리하게 사용하기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 이번 기회에 손목건초염증상 에 대해 알아보고 예방하도록 해요~ 손목건초염 자가진단 방법 알려주세요! 손목건초염자가진단방법 은 다음과 같습니다. 1. 주먹을 쥐고 손목을 아래로 꺾었을 때 통증이 느껴진다. 2. 문고리를 돌리거나 젓가락질을 할 때 힘이 빠진다. 3. 손목 주변부 근육이 부어있다. 4. 손바닥 쪽 손목뼈 부분을 눌렀을 때 아프다. 5. 물건을 들다가 갑자기 떨어뜨린다. 손목건초염 치료 어떻게 해야하.. 2023. 12. 21. 손목 건초염 원인 5가지 손목건초염이란 손과 손목을 연결하는 힘줄인 장무지외전근, 단무지신근 및 이 두 힘줄을 싸고 있는 막 사이에 마찰을 유발시켜 발생되는 염증성 질환입니다. 최근 스마트폰 사용량 증가로 인해 환자수가 급증하고 있다고 해요. 특히나 주부님들에게 많이 발병한다고 하는데요, 왜 그런지 알아볼까요? 손목건초염은 어떤 병인가요? 손목건초염은 손목협착성 건막염이라고도 하며, 손가락 또는 손목을 과도하게 사용했을 때 나타나는 대표적인 직업병 중 하나입니다. 근육과 뼈를 이어주는 힘줄(건)을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 의미하는데요. 이때 힘줄을 싸고 있는 막 자체에 염증이 생기거나, 주변 조직에 부종이 생기면서 통증이 나타납니다. 손목건초염의 원인은 무엇인가요? 손목건초염의 주요 원인은 반복적인 동작 입니다. 예를 들어.. 2023. 12. 21. 발목 인대 늘어났을때 증상 발목 인대는 운동선수나 무용수처럼 자주 쓰는 사람들이 쉽게 손상되는 부위 중 하나입니다. 하지만 최근에는 스포츠 활동뿐만 아니라 일상생활에서도 많이 발생한다고 해요. 특히 여성분들 같은 경우 하이힐을 신거나 굽이 높은 신발을 신는 경우가 많아 발목 염좌 환자가 남성보다 2배 이상 많다고 합니다. 그렇다면 발목 인대 늘어났을때 증상과 대처방법으로는 어떤것들이 있을까요? 1. 발목 인대 늘어났을때 증상은 어떻게 되나요? 발목 인대 늘어났을때 증상은 크게 세가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째로는 통증이고 두번째로는 붓기 그리고 마지막으로는 멍 입니다. 먼저 초기에는 가벼운 통증이지만 시간이 지날수록 점점 심해져 심한경우 가만히 있어도 욱신거리는 느낌이 들 수 있고 붓기도 점차 심해집니다. 또한 걸을 때마다 찌릿.. 2023. 12. 20. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 158 다음 반응형
