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건강629

천식에 좋은 음식 천식에 좋은 음식 천식이란 폐 속에 있는 기관지가 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병입니다. 이러한 증상들이 반복적으로, 발작적으로 나타나지만 실제로 천식 환자는 전형적인 천식의 증상 외에 비전형적인 증상을 호소하는 경우도 많이 있습니다. 즉 호흡곤란이나 쌕쌕거리는 숨소리 등의 증상은 없고 단지 마른기침만 반복적으로 나타나는 경우, 가슴이 답답하거나 흉부 압박감을 호소하는 경우 또는 목구멍에 가래가 걸려있는 것 같은 증상만을 호소하는 경우도 있습니다. 천식이란 어떤 병인가요? 천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상.. 2023. 8. 21.
관절염 증상 관절염 증상 관절염이란 관절 내 연골 조직과 주변 인대 등에 염증이 생기는 질환입니다. 우리 몸속 모든 관절 부위에 발생할 수 있지만 특히 무릎관절에 많이 발생하는데요. 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 관절염 중에서도 퇴행성 관절염에 대해 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염은 어떤 사람에게 주로 생기나요? 퇴행성 관절염은 노화나 외상 또는 반복적인 충격으로 인해 뼈와 뼈 사이의 완충역할을 하는 연골이 닳아 없어지면서 통증 및 변형을 일으키는 질환입니다. 따라서 나이가 많은 고령층에게서 자주 발생하며, 남성보다는 여성 환자가 많습니다. 또한 비만인 경우 체중 부하로 인해 더욱 쉽게 손상될 수 있으며, 운동선수처럼 특정 관절을 무리하게 사용하는 직업을 가진 사람에게도 생길 .. 2023. 8. 21.
간 안좋을때 증상 간 안 좋을 때 증상 간은 우리 몸에서 없어서는 안 될 장기 중 하나입니다. 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 및 살균 작용 등 다수의 대사작용을 맡고 있기 때문이죠. 이러한 간이 안 좋으면 나타나는 증상으로는 어떤 것들이 있을까요? 간이 안 좋으면 나타나는 증상은 뭐가 있나요? 가장 대표적인 증상으로는 만성피로가 있습니다. 피로감과 무기력증이 동반되는 경우가 많은데 이는 충분한 휴식을 취해도 나아지지 않는 특징이 있습니다. 또한 식욕부진 증세가 나타나거나 구역질 또는 구토증상이 나타날 수 있으며 소화불량 현상이 일어나기도 합니다. 황달현상 역시 간과 관련된 질병 중 하나로 눈 흰자위나 피부가 노랗게 변하는.. 2023. 8. 18.
간수치 낮추는법 간수치 낮추는 법 간수치는 우리 몸속 장기 중에서도 해독작용을 하는 기관입니다. 간이 건강해야 피로해소도 잘되고 술과 담배 등 각종 유해물질로부터 보호받을 수 있죠. 하지만 현대인들은 잦은 음주와 흡연, 스트레스 등으로 인해 간건강이 위협받고 있답니다. 그래서 오늘은 간수치 낮추는 법에 대해 알려드릴게요. 간수치란 무엇인가요? 간수치란 AST, ALT, 감마 GTP 이렇게 세 가지 수치를 의미하는데요. 이 세 가지 모두 간세포 손상 시 증가하는 효소이기 때문에 간수치라고 부른답니다. 정상범위는 AST 0~40 IU/L, ALT 0~35 IU/L, 감마 GTP 남성 11~63 IU/L, 여성 8~35 IU/L입니다. 간수치가 높으면 어떤 증상이 있나요? 간수치가 높아지면 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않.. 2023. 8. 18.
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