가슴 답답함 이유

가슴 답답함 이유

가슴 답답함이란 말 그대로 가슴이 답답한 증상을 말합니다. 주로 스트레스나 불안감 등 심리적인 요인과 관련되어 발생하며, 호흡곤란 증세가 동반되기도 합니다. 이러한 가슴 답답함은 다양한 원인에 의해 발생하는데, 대표적인 원인으로는 역류성 식도염, 공황장애, 우울증, 화병 등이 있습니다. 이 중에서도 현대인들에게 많이 나타나는 질환인 역류성 식도염에 대해 알아보겠습니다.

요즘 들어 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어요. 왜 그런 걸까요?
숨 쉬는 건 우리 삶에서 너무나 당연한 일이지만, 최근 들어 호흡곤란 증세나 가슴통증 등 다양한 형태로 불편함을 호소하시는 분들이 많아졌어요. 특히 코로나19 바이러스 이후로는 기침증상만으로도 불안감을 느끼시는 분들이 많은데요. 이렇게 갑자기 나타나는 가슴 통증 혹은 답답한 느낌들을 단순한 감기라고 치부하기엔 너무 자주 발생하기도 하고, 시간이 지나도 나아지지 않아 걱정이신 분들이 많을 거 같아요. 그래서 오늘은 가슴 답답 증상과 원인 그리고 해결 방법에 대해 알려드릴게요!

가슴 두근거림 현상은 어떤 경우에 나타날까요?
심장질환 중에서도 부정맥이라는 질환은 심장박동이 불규칙하게 뛰는 병이에요. 이 부정맥은 맥박이 비정상적으로 빨라지거나 느려지는 걸 말하는데요. 대부분 사람들은 이러한 증상을 느끼지 못하지만, 가끔가다 심한 운동을 하거나 흥분했을 때 또는 카페인 섭취 시 일시적으로 나타나기도 해요. 하지만 지속적으로 나타난다면 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 게 좋아요.

 

가슴 두근거림 현상 어떻게 대처해야 할까요?
부정맥 같은 경우 특별한 치료 없이 저절로 좋아지는 경우도 있지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 약물치료나 시술 수술 등 적극적인 치료가 필요해요. 또한 술 담배 커피 녹차 홍차 초콜릿 등 몸에 좋지 않은 음식은 되도록이면 피하고 스트레스를 받지 않도록 노력하며 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 돼요.

 

역류성 식도염이란 무엇인가요?
역류성 식도염이란 위 속 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증입니다. 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하게 됩니다. 이로 인해 불편감이 나타나고 여러 가지 문제를 일으키게 되는데 이것을 역류성 식도염이라고 합니다.

역류성 식도염의 주요 증상은 무엇인가요?
위산이 식도로 역류함으로써 가슴 쓰림, 가슴의 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴 통증 등이 발생합니다. 또한 비전형적 증상으로 만성 기침, 천식, 후두염 등의 식도 외 증상 및 전신증상(두통, 어지럼증, 불면증 등)이 나타나기도 합니다.

역류성 식도염 치료방법은 무엇인가요?
치료 방법은 크게 생활습관 교정과 약물치료로 나눌 수 있습니다. 먼저 생활습관 교정은 체중 감량, 식사 후 바로 눕지 않기, 취침 시 머리 쪽 높이기, 꽉 끼는 옷 피하기 등이 있습니다. 약물치료는 위산 분비 억제제 투여로 진행되며 4주~8주간 복용하면 80% 이상의 환자에게서 증상이 호전됩니다. 그러나 재발이 잦기 때문에 지속적인 유지 요법이 필요합니다.

역류성 식도염 예방법은 무엇인가요?
먼저 과식하거나 기름진 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 술, 담배, 커피, 초콜릿, 탄산음료 등 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추는 음식들을 피하는 것이 좋습니다. 더불어 몸에 꽉 끼는 옷보다는 헐렁한 옷을 입는 것이 좋고, 식후 2~3시간 이내에는 눕지 않는 것이 좋습니다.