눈이 침침해지는 이유

눈이 침침해지는 이유

눈 건강은 모든 사람들이 신경 쓰는 부분 중 하나죠. 하지만 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 전자 기기들을 많이 접하기 때문에 눈건강관리에 소홀해지기 쉬워요. 그래서 이번엔 눈이 침침해지는 이유 10가지를 준비했어요. 지금부터 같이 알아볼까요? 눈이 침침하다면 끝까지 읽어주세요.

 

왜 나이가 들수록 눈이 침침해질까요?
나이가 들면 자연스럽게 노화가 진행되고 시력 또한 떨어지게 됩니다. 특히 40세 이후부터는 수정체 조절능력이 떨어져 가까운 곳을 보기 힘들어지고 노안이 찾아오게 되죠. 이때 돋보기나 다초점 안경을 착용하면 도움이 되지만 불편함을 느끼는 경우 수술을 고려하기도 합니다.

시력저하 증상으로는 어떤 것들이 있나요?
가장 대표적인 증상으로는 시야가 흐려지는 현상입니다. 멀리 있는 물체가 흐릿하게 보이고 가까이 있는 물체가 선명하게 보이는 근거리 작업 시 피로감이 쉽게 느껴지며 두통이 동반되기도 합니다. 그리고 밝은 빛을 보았을 때 눈부심이 심하거나 어두운 곳에서 사물을 보는 것이 힘들다면 안과검진을 받아보는 것이 좋습니다.

스마트폰 자주 보면 눈 나빠지나요?
요즘 남녀노소 불문하고 많은 사람들이 스마트폰을 사용하는데요, 아무래도 작은 화면을 집중해서 보다 보니 눈 깜빡임 횟수가 줄어들고 안구건조증이 발생하며 근시유발 위험이 높아집니다. 따라서 장시간동안 스마트폰을 사용해야 한다면 중간중간 휴식시간을 갖고 먼 곳을 바라보는 습관을 들이는 것이 좋아요.

안구건조증이란 무엇인가요?
안구건조증은 눈물샘의 기능 저하로 인해 눈물이 부족해지거나 눈물이 지나치게 증발되어 생기는 질환입니다. 주로 건조한 환경에서 생활하시는 분들에게 나타나기 쉬운데요, 최근에는 미세먼지 영향으로 더욱 증가하고 있다고 해요. 심한 경우 각막염으로까지 발전할 수 있으니 인공눈물을 수시로 넣어주고 실내 습도를 유지시켜 주는 것이 좋겠죠?

 

각막염이란 무엇인가요?
각막염은 각막에 염증이 생긴 상태를 말하는데요, 세균감염 또는 바이러스 감염등 다양한 원인으로 발생하지만 대부분 콘택트렌즈 부작용으로 인한 합병증으로 나타납니다. 렌즈착용 시 청결유지 및 올바른 세척방법을 숙지하시고 되도록이면 일회용 렌즈를 사용하는 것이 바람직합니다.

노안수술비용 얼마 정도 들까요?
보통 노안수술이라 하면 백내장수술을 떠올리실 텐데요, 노안과 백내장은 엄연히 다른 질환이기 때문에 각각 따로 수술을 받아야 한다고 하네요. 다만 두 가지 모두 동시에 발병하는 경우가 많기 때문에 한 번에 해결하고자 하는 환자분들이 많다고 하는데요, 이때 실비보험 적용이 가능한지 여부를 미리 알아보고 가시는 것이 좋다고 하니 참고하세요!

백내장증상 어떻게 나타나나요?
초기에는 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이거나 희미하게 보입니다. 중기 이상에서는 전체적으로 혼탁해져 눈앞이 흐리게 보이게 되고 말기에는 동공 부분에만 하얗게 보인다고 해요. 만약 위와 같은 증상이 나타난다면 빠른 시일 내에 병원에 방문하셔서 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

녹내장원인 뭐가 있을까요?
녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환입니다. 녹내장 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 방치되는 경우가 많은데요, 이미 손상된 시신경은 회복되지 않기 때문에 조기 발견이 매우 중요합니다. 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하도록 노력합시다!

황반변성증상 뭔가요?
황반변성은 망막 중심부에 위치한 황반부가 변성되어 나타나는 질환입니다. 처음에는 뚜렷한 변화가 없다가 시간이 지날수록 서서히 시력이 감소되며 심할 경우 실명에까지 이를 수 있으므로 주의해야 합니다. 흡연자이거나 고혈압, 가족력이 있다면 주기적인 검사를 받는 것이 좋으며 항산화제 섭취로도 예방효과를 기대할 수 있다고 하니 참고하세요!

인공눈물 넣으면 효과 있나요?
우리 몸속 수분량은 70%라고 하죠. 그만큼 물은 우리 몸에 아주 중요한데요, 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 권장되지만 바쁜 일상 속에서 실천하기란 쉽지 않죠. 이럴 때 간편하게 휴대하면서 틈틈이 수분을 보충할 수 있는 방법이 바로 인공눈물이에요. 일시적으로나마 뻑뻑한 눈을 촉촉하게 만들어주기 때문에 저도 항상 가방에 넣고 다니면서 쓰고 있어요. 그러나 너무 잦은 사용은 오히려 좋지 않다고 하니 적절히 사용해야겠죠?