두피가 가려운 이유

두피가 가렵다는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 저는 종종 머리를 긁으면서 아.. 내가 지금 두피가 가려운건가? 하는 생각이 들 때가 있더라구요. 하지만 이게 단순하게 가려움인지 아니면 진짜 문제가 생긴건지 헷갈릴때가 많아요. 그래서 오늘은 두피가 가려운 이유에 대해서 알아보려고 해요.

지루성두피염이란 무엇인가요?
지루성두피염은 피지샘의 활동이 증가되어 피지 분비가 왕성한 두피에 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 주로 홍반 위에 발생한 건성 혹은 기름기가 있는 노란 비늘(인설)이 특징이며 가려움증을 동반하기도 합니다. 호전과 악화를 반복하며 재발률이 높은 질환이므로 꾸준한 관리가 필요합니다.

샴푸만으로 해결되지 않는 경우 어떻게 해야하나요?
보통 시중에 판매되는 샴푸로는 증상 완화 효과를 보기 어려워요. 저처럼 지루성두피염 진단을 받으신 분들은 반드시 스테로이드제 성분이 함유된 약용 샴푸를 사용해야하는데요, 이 때 주의사항은 절대 매일 사용해서는 안된다는 점이에요. 하루라도 빼먹으면 금방 안좋아질 수 있으니 꾸준히 사용하시는걸 권장드려요. 그리고 아침보다는 저녁에 머리를 감는게 좋아요. 낮동안 쌓인 노폐물들을 제거하기 위해서죠. 마지막으로 머리는 찬바람으로 말려주시는게 좋은데 뜨거운 바람으로 말리면 두피 온도가 올라가서 좋지 않아요.

머리를 자주 감으면 안좋은가요?
흔히 머리는 이틀에 한번씩 감아야한다라는 말 들어보셨나요? 이 말은 과학적 근거가 전혀 없는 말이에요. 오히려 하루에 한번씩 감아주는 게 좋아요. 왜냐하면 우리 머리카락은 저녁에 자기전에 제일 많이 빠지기 때문에 아침보다는 저녁에 샴푸를 하고 자는게 좋다고 합니다. 그리고 지성이신 분들은 밤에 감고 자면 다음날 기름지는 경우가 많은데 이럴땐 아침에 가볍게 물로만 헹궈주시는것도 방법입니다.

샴푸나 린스 성분이 좋지 않으면 두피가 가려워지나요?
시중에 판매되는 샴푸 중 화학성분이 많은 제품들이 있어서 그런걸 쓰면 두피가 간지러울 수 있다고 하는데요. 그렇다고 해서 천연계면활성제가 들어간 제품들을 쓰는건 추천드리지 않아요. 왜냐면 계면활성제 자체가 세정력을 높여주는 물질이기 때문에 아예 쓰지 않는 건 의미가 없어요. 대신 실리콘과 파라벤 같은 유해물질이 들어가지 않은 제품을 골라서 쓰시는 걸 추천드려요.

 

스트레스 받으면 두피가 가려워지는데 왜 그런가요?
저는 스트레스 받을 때마다 두피가 너무너무 가려워서 벅벅 긁고 싶은 충동이 들더라구요. 아마 다들 비슷한 경험 있으실텐데요. 이것 역시 호르몬 변화 등 여러가지 원인이 있지만 대표적으로는 신경성 탈모라고 불리는 원형탈모증이라는 질환과도 관련이 깊다고 하네요. 특히 여성분들에게 많이 나타난다고 하니 조심해야될 것 같아요.

오늘은 두피가 가려운 이유에 대해서 알아보았는데요. 도움이 되셨나요? 건강한 두피를 위해서 올바른 생활습관 잊지말고 지켜나가도록 해요!