발목 통증 원인

발목통증이란 관절 부위 중에서도 특히 발과 발목 주변부에 발생하는 통증을 말합니다. 이 경우 주로 인대나 근육 손상 등 외상성 질환인 경우가 대부분이지만 간혹 통풍 같은 대사성 질환 또는 관절염 증상과도 관련이 있다고 합니다. 따라서 정확한 진단 및 치료를 위해서는 전문의와의 상담이 필수적입니다.

1. 발목통증 왜 생기는건가요?
발목통증의 대표적인 원인 중 하나는 염좌입니다. 염좌란 관절을 지탱하는 인대나 근육이 외부 충격 등에 의해 늘어나거나 찢어지는 경우를 말하는데요, 주로 운동선수에게 많이 발생하지만 최근에는 스포츠 활동 인구가 증가하면서 일반인들에게도 자주 발생한다고 해요. 특히 겨울철 빙판길에서는 넘어지면서 발목을 삐끗하는 경우가 많기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 또한 하이힐처럼 굽이 높은 신발을 신었을 때 발뒤꿈치 부분이 바닥에 닿지 않아 발목관절이 불안정해지면서 쉽게 손상될 수 있다고 하네요.

 

2. 발목인대파열시 나타나는 증상은 어떤것이 있나요?
가장 대표적인 증상은 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 극심한 통증이 동반되는 것입니다. 또한 다친 직후엔 붓기가 심해지며 시간이 지날수록 점차 가라앉습니다. 그리고 걸을 때마다 발뒤꿈치 쪽에 통증이 느껴지며 보행 시 절뚝거리는 현상이 나타납니다. 심한 경우 가만히 있어도 통증이 나타나며 체중을 싣고 서있기 힘들거나 걷기 힘든 상황이 올 수도 있습니다.

3. 발목통증 어떻게 치료하나요?
발목통증 초기에는 냉찜질 또는 압박붕대 및 부목 고정등 보존적 치료만으로도 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 만성화되거나 파열이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요한데요, 이때 시행하는 수술로는 피부를 절개해서 뼈조각을 제거하거나 힘줄을 봉합하는 방법이 있습니다. 이외에도 연골손상이 동반된 경우에는 자가연골이식술 같은 수술치료가 필요하며, 관절염이 진행된 경우에는 인공관절수술을 고려하기도 합니다.

4. 발목인대파열시 수술해야하나요?
발목인대파열 시 무조건 수술을 해야 하는 것은 아닙니다. 파열 범위가 작고 부분적이라면 비수술적 치료만으로도 충분히 회복될 수 있습니다. 하지만 심한 부상이거나 여러 개의 인대가 동시에 파열되었다면 수술치료가 필요할 수 있습니다. 또한 만성 불안정증(재발성 염좌) 환자라면 반드시 수술 후 재활치료를 병행해야 재발을 막을 수 있습니다.

 

5. 발목관절염 예방방법은요?
발목관절염은 노화 현상으로만 생기는 것이 아니라 젊은 층에서도 나타날 수 있습니다. 운동 부족 혹은 잘못된 생활 습관으로 인해 체중이 증가하면 발목관절에 무리가 가게 되어 발병률이 높아지는데요. 이를 예방하기 위해서는 꾸준한 운동과 스트레칭 그리고 올바른 자세 유지가 필수입니다.

 

 일상생활 속에서 흔하게 겪을 수 있는 발목인대파열이지만 제때 치료받지 않으면 후유증이 남을 수 있으니 주의해야 합니다. 만약 발목인대파열이 의심된다면 빠른 시일 내에 병원에 방문하시길 바랍니다.