치매예방 게임

치매예방 게임

요즘 사회문제로 대두되고 있는 치매환자 증가율과 관련해서 정부에서도 많은 노력을 하고 있지만 아직까지는 부족한 실정입니다. 그래서 우리나라에서는 국가치매책임제를 실시하고 있고, 전국 보건소마다 치매안심센터를 운영하며 치매조기검진사업 등 다양한 사업을 진행하고 있습니다. 또한 지역사회 어르신들을 위한 인지재활프로그램인 '기억키움학교'등 여러 가지 프로그램을 제공하고 있습니다. 이처럼 고령화시대에 접어들면서 노인성질환 중 대표적인 치매 예방 및 치료방법에 대한 관심이 높아지고 있으며, 이를 위해 적극적인 활동들이 이루어지고 있습니다.

그렇다면 치매란 무엇인가요?
치매는 정상적으로 생활해 오던 사람이 다양한 원인에 인해 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 말합니다. 즉, 후천적으로 발생하는 인지기능장애라고 할 수 있습니다.

치매 초기증상으로는 어떤것들이 있나요?
치매초기증상으로는 건망증 증상이 심해지거나 성격변화, 우울감, 불안함, 초조함 등 감정조절 장애가 생길 수 있습니다. 또한 방향감각 상실, 계산능력 저하, 판단력 저하 등 행동이상 증세가 나타날 수 있습니다. 그리고 언어구사능력저하, 시공간파악능력 저하 등 지적능력 감소 현상이 나타납니다.

 

치매 예방법엔 어떤것들이 있나요?
치매예방법으로는 규칙적인 운동하기, 금연하기, 절주 하기, 건강한 식습관 유지하기, 독서나 글쓰기 같은 두뇌활동 늘리기, 긍정적인 사고방식 갖기 등이 있습니다.

 

치매예방게임이란 정확히 어떤 건가요?
치매예방게임은 말 그대로 치매를 예방하기 위해 만들어진 게임이에요. 대표적인 예로는 고스톱이 있죠. 실제로 고스톱은 두뇌 활성화에 도움이 된다고 알려져 있어요. 이외에도 바둑, 장기, 오목등 머리를 쓰는 게임이라면 모두 치매예방에 도움이 된답니다.

치매예방게임 종류 좀 알려주세요.
가장 유명한 건 역시 고스톱이죠. 그리고 숫자계산을 하는 스도쿠나 낱말퍼즐 같은 퍼즐류도 있고, 계산문제를 푸는 암산왕이라는 어플도 있어요. 또한 틀린 그림 찾기나 숨은 그림 찾기 같은 그림 맞추기 게임도 있고요. 끝말잇기나 초성퀴즈같이 단어를 맞추는 게임도 많이 하고 계세요.

치매예방게임하면 뭐가 좋나요?
앞서 말씀드렸듯이 치매는 치료보다는 예방이 중요한데요, 이렇게 꾸준히 두뇌활동을 하게 되면 자연스럽게 치매를 예방할 수 있게 됩니다. 특히 규칙적으로 매일매일 하면 더욱 효과가 좋아요. 하루 15분씩이라도 시간을 정해놓고 한다면 훨씬 좋겠죠?

오늘은 치매예방게임에 대해 알아보았는데요, 어떠셨나요? 저는 어렸을 때 할머니랑 같이 화투 치던 기억이 새록새록 나네요. 여러분도 가족들과 함께 즐거운 추억 만들어보시는 건 어떨까요? 그럼 여기까지 치매예방게임 포스팅이었습니다!