공황장애 자가진단 테스트방법
공황장애 자가진단 공황장애는 우리나라에서도 많은 사람들이 겪고 있는 정신질환 중 하나입니다. 공황장애는 발작을 일으키며, 심한 경우는 일상생활에도 영향을 미치게 됩니다. 하지만 이런 공황장애는 자가진단을 통해 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 완치가 가능합니다. 오늘은 공황장애 자가진단법에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 공황장애의 증상은 무엇인가요? 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안, 몸이 떨리는 증상 등이 동반됩니다. 대표적인 증상으로는 불안감, 두근거림, 호흡곤란, 땀, 손이나 발의 저림, 어지러움, 두통, 복부불편, 불면증, 혼란 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속적으로 나타나거나 반복적으로 나타난다면 공황장애 의심해보아야 합니다. 2. 공황장애를 자가진단하는 방법은 무엇인가요? 공황장애를 자..
2023. 3. 21.
공황장애 원인 초기증상 극복 방법 총정리
공황장애 원인은? 공황장애는 정신과적인 질환으로, 심리적인 원인과 생리적인 원인이 있습니다. 오늘은 공황장애의 원인에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 1. 공황장애의 정확한 원인은 무엇인가요? 공황장애의 원인은 정확히 알려진 바는 없습니다. 하지만, 여러 가지 요인들이 공동으로 작용하여 공황장애를 유발할 수 있다는 것은 알려져 있습니다. 일반적으로 생리적인 원인과 심리적인 원인으로 구분할 수 있습니다. 생리적인 원인은 심장 박동수의 변화, 호흡의 변화, 혈압의 변화 등이 있습니다. 심리적인 원인은 과민성, 스트레스, 불안, 우울증, 과거의 트라우마 등이 있습니다. 2. 공황장애의 증상은 무엇인가요? 공황장애의 증상은 심장이 빨리 뛰는 것, 호흡이 어려워지는 것, 손발이 떨리는 것, 땀이 많이 나는 것 ..
2023. 3. 21.
